Meestal trekken de mensen verwonderd hun wenkbrauwen op als ze horen dat je je met hypnose bezighoudt. Hypnose blijft nog altijd een begrip waar helaas heel wat onbegrip rond hangt. Hypnose kan goed gebruikt worden om mensen te helpen. Eigenlijk kunnen alle situaties aan bod komen waarin we verandering willen brengen.
U hebt deze ervaring waarschijnlijk al:
U zit aan het stuur van uw auto (‘t is nog meer opvallend op een autosnelweg) of bezig met een herhaaldelijke taak die u weinig aandacht vraagt (zoals afwassen, breien of strijken), en tezelfdertijd denkt u aan iets anders, en deze gedachten beletten geenszins uw gedragingen. Al deze “droom” momentjes waar men “elders” is, of “in hogere sferen” vormen de hypnose van het dagelijkse leven.
Hypnose is een toestand van diepe ontspanning waardoor men zich sterk kan concentreren op het lichaam en kan ontdekken hoe klachten en problemen zijn ontstaan, hoe en waar ze precies worden ervaren om daarna opgelost te worden.